Doświadczenie lęku w nerwicy nie jest zwykłym zdenerwowaniem – to powracający, wyczerpujący stan napięcia, który zniekształca codzienność i odbiera poczucie bezpieczeństwa. Zebraliśmy kliniczną wiedzę, doświadczenia pacjentów oraz aktualne badania, aby pokazać Ci, że opanowanie lęku w nerwicy jest możliwe i można je osiągnąć poprzez sprawdzone, praktyczne kroki.
Jak opanować lęk w nerwicy – krok po kroku do spokoju Dowiedz się więcej »
Znasz to uczucie: poznajesz jego lub ją, jest miło, a rozmowy płyną godzinami. Nagle coś się zaciska w środku. Myślisz: „Za blisko. Za szybko”. Chcesz być w relacji, a odruchowo robisz krok w tył. Piszesz wiadomość i kasujesz. Odbierasz telefon, ale głos staje w gardle. Niepokój często nasila się w chwilach, gdy pojawia się pytanie o wyłączność, propozycja poznania rodziny albo wspólnego mieszkania – to momenty, w których „zwykła” relacja nabiera ciężaru zobowiązania. Czy to oznacza, że lęk związany z budowaniem związku będzie Ci już zawsze towarzyszyć? Dlaczego związek – coś, czego wielu z nas pragnie – potrafi wywoływać taki opór? I co relacje wywołujące lęk mówią o nas, o naszych granicach, potrzebach, tęsknotach? O tym w naszym artykule.
Lęk przed związkiem – dlaczego bliskie relacje wywołują strach? Dowiedz się więcej »
Kiedy myślimy o kimś znerwicowanym, to przed oczami mamy osobę nerwową, wybuchową, która miota się i źle sypia. Jest w tym trochę racji, bo za nerwicą zawsze stoi lęk, który próbuje się ukryć pod maską złości. Jednak samo poirytowanie i złość nie świadczą o występowaniu nerwicy. Nerwica to rodzaj tarczy i reakcji obronnej na sytuacje,
Czym jest nerwica i skąd się bierze? Jak walczyć z nerwicą? Dowiedz się więcej »
