Laboratorium więzi
Warsztaty dla Par w Warszawie
Dedykowany program rozwojowo - terapeutyczny dla par
Czym są warsztaty dla par LABORATORIUM WIĘZI
Laboratorium Więzi to dedykowany program rozwojowo-terapeutyczny dla par. Jest to kompleksowa forma wsparcia dla osób, które chcą świadomie pracować nad swoją relacją. Łączy on elementy terapii i warsztatów, umożliwiając zarówno zrozumienie źródeł trudności, jak i naukę konkretnych umiejętności relacyjnych. Program opiera się na zweryfikowanych naukowo metodach i prowadzony jest w bezpiecznej, pełnej szacunku atmosferze. Dzięki regularnej pracy uczestnicy mogą wprowadzać realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu związku.
Informacje organizacyjne
Kiedy startuje grupa?
Warsztaty odbywać się będą w każdą sobotę od marca.
ZAPISY TRWAJĄ!
Miejsce spotkań
Gabinet Psychologiczny Psycholodzy na Jutrzenki, ul. Jutrzenki 114c/57, Warszawa (6. piętro)
Liczba uczestników
Przewidywana liczba uczestników w grupie: max. 4-5 par - decyduje kolejność zgłoszeń.
Forma pracy
Warsztatowa + praca własna.
Czas trwania spotkania
Czas trwania jednego spotkania grupowego: 4h z krótką przerwą.
Koszt inwestycji
4h x 3 moduły = 12h
2400 zł/para /3 moduły/12 h
Chcesz dołączyć do grupy? Zobacz, jak to zrobić krok po kroku:
1. Konsultacja dla pary
Podczas konsultacji porozmawiacie w bezpiecznej atmosferze o Waszych problemach i potrzebach. Celem konsultacji jest rzetelna ocena sytuacji oraz dobranie najbardziej adekwatnej formy wsparcia. W zależności od zgłaszanych potrzeb możemy zaproponować: terapię par, indywidualną psychoterapię dla każdej ze stron lub kwalifikację do warsztatów dla par.
Możesz zapisać się:
- Telefonicznie: +48 577 993 938
- Mailowo: kontakt@psycholodzy-jutrzenki.pl
- Przez stronę internetową: Zarezerwuj wizytę online.
2. Kwalifikacja do warsztatów
Na podstawie przeprowadzonej konsultacji para może zostać zakwalifikowana do udziału w grupie. Decyzja podejmowana jest przez jedną z prowadzących grupę: Agnieszkę Malec lub dr Kingę Sękowską – Pratkowską w oparciu o ocenę potrzeb, gotowości do pracy grupowej oraz dynamiki relacyjnej.
Kwalifikacja ma na celu zapewnienie, że udział w grupie będzie odpowiednią i wspierającą formą pomocy. Jeśli forma grupowa okaże się niewystarczająca lub niewskazana, zaproponowane zostaną inne możliwości dalszego wsparcia.
- Czas trwania konsultacji: 75 minut
- Koszt: 430,00 zł
- Forma: konsultacja online lub w gabinecie
3. Udział w warsztatach dla par
Po zakwalifikowaniu para zostaje zapisana na cykl warsztatów, które odbywają się w kameralnej grupie i bezpiecznej atmosferze sprzyjającej otwartości i wzajemnemu zrozumieniu.
Warsztaty prowadzone są przez dwie terapeutki – Agnieszkę Malec i dr Kingę Sękowską – Pratkowską i opierają się na metodach pracy wykorzystywanych w terapii par, psychologii relacji oraz komunikacji empatycznej.
Udział w grupie nie wymaga dzielenia się najbardziej prywatnymi doświadczeniami – każdy decyduje, jak bardzo chce się otworzyć. Praca odbywa się na bazie ćwiczeń, refleksji i moderowanych rozmów, z poszanowaniem granic każdej pary.
Dla kogo są warsztaty dla par Laboratorium Więzi?
Zapraszamy, jeśli rozpoznajecie u siebie przynajmniej kilka z poniższych sygnałów:
- powtarzające się, chroniczne konflikty,
- utrwalone niekonstruktywne wzorce komunikacji,
- stopniowe osłabienie jakości relacji,
- narastające poczucie obcości, oddalenia i braku wzajemnego zrozumienia,
- unikanie kontaktu lub przeciwnie – eskalowanie nieporozumień,
- brak poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego,
- wrażenie, że wkładasz w związek bardzo dużo, a Twoje starania są niewidziane lub niedoceniane,
- trudność w stawianiu granic i mówieniu „nie” w relacji.
Elementy, które wzmacniają terapeutyczny charakter warsztatu
Stałe budowanie poczucia bezpieczeństwa: Wprowadzenie jasnych zasad: brak ocen, „stop” gdy robi się za trudno, mówimy o sobie, nie diagnozujemy partnera.
Powtarzalny rytm pracy: Każdy blok kończy się krótką refleksją:
- Co usłyszałem/usłyszałam?
- Co zrozumiałem/zrozumiałam o sobie?
- Co chcę spróbować inaczej?
Dużo pracy w parach: Bo warsztat o charakterze terapeutycznym opiera się na doświadczeniu i korektywnym przeżyciu, a nie na samej teorii.
Łączenie wiedzy z NVC: Domykaj każdy blok integracją w modelu:
- obserwacja → uczucie → potrzeba → prośba
Korzyści z udziału w Laboratorium Więzi
- Tworzymy bezpieczną przestrzeń opartą na kulturze dialogu, wzajemnym szacunku i poczuciu bezpieczeństwa, które są fundamentem do głębokiej i realnej pracy nad relacją.
- Pracujemy tylko i wyłącznie zweryfikowanymi metodami naukowymi: porozumienie bez przemocy NVC, EFT (Emotionally Focused Therapy – Susan Johnson), ACT (Acceptance and Commitment Therapy), elementy terapii schematów w pracy z relacją, Model Gottmana (evidence-based couple therapy), neurobiologia relacji i teorii przywiązania.
- Pracujemy w systemie cotygodniowym, który umożliwia aktywną pracę pomiędzy sesjami warsztatowymi.
To unikalna forma współpracy, dzięki której nie „wracasz do punktu wyjścia” po każdym spotkaniu oraz uczysz się stosować nowe umiejętności w realnym życiu, a nie tylko na sali warsztatowej. - Dzięki naszemu programowi możecie w ciągu jednego miesiąca nauczyć się kluczowych umiejętności relacyjnych, co zwykle zajmuje 2 miesiące spotkań teraputycznych idwyidualnie.
Efekt udziału w Laboratorium Więzi
Uczestnicy programu najczęściej doświadczają:
- poprawy jakości komunikacji i zmniejszenia liczby konfliktów,
- większego poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego w relacji,
- lepszego rozumienia swoich potrzeb i reakcji partnera,
- odbudowy bliskości i więzi emocjonalnej,
- konkretnych narzędzi do samodzielnej pracy nad relacją po zakończeniu programu.
Zapisz się do grupy!
Aby się zarejestrować, wyślij maila na: kontakt@psycholodzy-jutrzenki.pl.
Liczba miejsc ograniczona do 5 par.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Forma płatności: przelewem na podane konto lub linkiem online. Można rozliczyć pełną kwotę w całości lub w czterech ratach.
Pierwszą ratę należy wpłacić do 48h po odbytej konsultacji, ponieważ stanowi to potwierdzenie uczestnictwa i rezerwację miejsca w grupie.
Prowadzące warsztaty psycholożki z gabinetu Psycholodzy na Jutrzenki
mgr Agnieszka Malec
Psycholog–diagnosta i terapeutka par. W pracy warsztatowej dla par łączy narzędzia diagnostyczne z empatyczną komunikacją w duchu NVC oraz doświadczeniem mediacyjnym. Wspiera pary – także neuroatypowe (ADHD, spektrum autyzmu) – w poprawie komunikacji, konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów, rozpoznawaniu schematów relacyjnych i bezpiecznym wyrażaniu emocji, inspirując się m.in. podejściem Schnarcha, EFT, ACT i terapią schematów.
dr Kinga Sękowska-Pratkowska
Psycholog, doktor nauk humanistycznych w zakresie psychologii klinicznej. Prowadzi indywidualne sesje pomocowe, interwencje kryzysowe oraz treningi rozwoju interpersonalnego.
Zainwestuj w relację, która ma dla Ciebie znaczenie.