W dzisiejszym dynamicznym świecie biznesu, pełnym możliwości, wyzwań i presji, świadomość siebie, swoich mocnych i słabych stron oraz stabilne oparcie w sobie stają się kluczowymi elementami zdrowego funcjonowania. W Gabinecie Psychologów na Jutrzenki oferujemy wsparcie psychologiczne, które pomoże Ci nie tylko skuteczniej radzić sobie z codziennymi trudnościami, ale również znaleźć drogę do pełniejszego rozwoju zawodowego i osobistego. Nasza oferta opiera się na wieloletniej praktyce w pracy z osobami na różnych szczeblach korporacyjnych, a szczególnie na doświadczeniu psycholog Joanny Marszalskiej, która od lat wspiera liderów biznesu oraz pracowników dużych organizacji. Dzięki temu doskonale rozumiemy wyzwania związane z zarządzaniem, stresem i odpowiedzialnością, jakie codziennie towarzyszą osobom na wysokich stanowiskach oraz właścicielom firm.
Psycholog biznesu – rozwój zawodowy i wsparcie w zarządzaniu stresem
Pełnienie roli lidera, zarządzanie zespołem czy prowadzenie własnej firmy to wyzwania, które wiążą się z dużą odpowiedzialnością i presją. Stałe dążenie do osiągania celów, podejmowanie kluczowych decyzji oraz troska o rozwój pracowników mogą prowadzić do nadmiernego obciążenia, a w efekcie do wypalenia zawodowego i problemów ze zdrowiem psychicznym. Oferujemy wsparcie psychologiczne w formie indywidualnych sesji terapeutycznych oraz konsultacji, które pomagają w efektywnym zarządzaniu stresem, odnalezieniu równowagi i wzmocnieniu umiejętności przywódczych.
Psycholog Joanna Marszalska, jako ekspertka w dziedzinie psychologii biznesu od lat pomaga pomaga osobom odpowiedzialnym za kierowanie zespołami, zarządzanie projektami oraz rozwój organizacji. Psycholog biznesu działa na styku psychologii i zarządzania, dostosowując narzędzia i metody terapeutyczne do potrzeb świata korporacyjnego oraz indywidualnych wyzwań swoich klientów. Praca w nurcie humanistycznym opiera się na poszerzaniu samoświadomości, pracy nad regulacją emocjonalną, która pozwala utrzymywać zdrowy kontener w radzeniu sobie z wyzwaniami i odpowiedzialnością. Dzięki temu klienci zyskują większą stabilność i zdolność radzenia sobie z wyzwaniami oraz odpowiedzialnością, co prowadzi do zdrowszego podejścia do zarządzania.
Jak przebiega terapia biznesowa?
Terapia biznesowa to forma psychoterapii skoncentrowana na wyzwaniach związanych z pracą i życiem zawodowym. Oferuje przestrzeń do refleksji, zrozumienia własnych reakcji na sytuacje zawodowe oraz rozwijania umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
Konsultacja
Rozpoczynamy od spotkania konsultacyjnego, aby lepiej zrozumieć Twoje wyzwania i cele.
Indywidualne sesje
Sesje terapeutyczne dostosowane są do Twoich indywidualnych potrzeb i skupiają się na rozwiązaniu konkretnych problemów.
Wsparcie w rozwoju osobistym
Terapia biznesowa pomaga w rozwijaniu umiejętności interpersonalnych, budowaniu pewności siebie i efektywnego zarządzania emocjami.
Strategie radzenia sobie
Razem pracujemy nad konkretnymi strategiami radzenia sobie z trudnościami i stawianiem czoła wyzwaniom zawodowym.
Dlaczego warto skorzystać z psychologii biznesu?
Indywidualne Dostosowanie: Sesje psychoterapeutyczne są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając spersonalizowane wsparcie.
Rozwój Osobisty i Zawodowy: Poprzez zrozumienie siebie lepiej, możesz rozwijać swoje umiejętności, budować pewność siebie i dążyć do realizacji swojego potencjału.
Efektywne Radzenie Sobie: Psychologowie biznesu pomagają w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie, co pozwala skuteczniej przezwyciężać wyzwania zawodowe.
Zapraszamy Cię do skorzystania z indywidualnego wsparcia psychologicznego w świecie pracy. Skontaktuj się z nami, a razem będziemy pracować nad osiągnięciem Twoich celów zawodowych i osobistych.
Psycholog biznesu to specjalista, który wspiera Cię w trudnościach związanych ze strefą zawodową, wpływających też na funkcjonowanie w życiu prywatnym. Razem przyglądamy się emocjom, które przeżywasz, nazywamy je i szukamy sposobów na konstruktywne radzenie sobie z trudnymi emocjami. Problemy takie jak nadmiar obowiązków, brak przestrzeni na relaks i odpoczynek, nadmierne analizowanie problemów i ciągłe szukanie rozwiązań, mnożenie możliwych scenariuszy, trudności ze snem – to objawy, z jakimi warto zgłosić się na konsultację. W trakcie długofalowej współpracy przyjrzymy się genezie, emocjom i przekonaniom oraz Twoim potrzebom. Zrozumiemy strategie, których używasz, rozpoznamy w czym i kiedy Ci służą, a kiedy nie pomagają. Rozbijemy je oraz zbudujemy nowe strategie w oparciu o Twoje potrzeby i emocje. Wewnętrzna zmiana to jedyna droga do długotrwałej poprawy Twojego samopoczucia. W Gabinecie Psychologów na Jutrzenki oferujemy kompleksowe usługi, które pomagają zarówno liderom, jak i pracownikom radzić sobie z wyzwaniami, które niesie praca w dynamicznym środowisku biznesowym.
Długofalowy stres zawodowy może negatywnie wpływać na efektywność, motywację oraz zdrowie psychiczne, dlatego indywidualne sesje psychoterapeutyczne są skutecznym sposobem na jego kontrolowanie. W trakcie terapii pomagamy zidentyfikować źródła napięcia, a także uczymy technik radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami w pracy. Dzięki wsparciu psychologa możliwe jest wypracowanie nowych strategii zarządzania stresem, które pozwalają lepiej funkcjonować na co dzień, zachować równowagę między życiem prywatnym a zawodowym oraz zwiększyć satysfakcję z pracy.
Rozwój kompetencji zawodowych
Psychologowie biznesu wspierają rozwój umiejętności zawodowych, pomagając w identyfikacji celów zawodowych i planowaniu ścieżki kariery.
- Rozwój kompetencji lidera/ki – terapia biznesowa wspiera liderów w rozwijaniu umiejętności zarządzania zespołem, komunikacji i podejmowania decyzji.
- Zarządzanie zmianą – terapia biznesowa jest wsparciem podczas okresów zmian organizacyjnych, pomagając w adaptacji i radzeniu sobie z niepewnością.
- Balans praca-życie prywatne – wsparcie psychologiczne obejmuje strategie zarządzania czasem i budowania zdrowego balansu między pracą a życiem osobistym.
Rozwiązywanie problemów zawodowych
- Konflikty w pracy – psychologowie biznesu pomagają w radzeniu sobie z konfliktami w miejscu pracy, ucząc skutecznych strategii komunikacji i rozwiązywania sporów. Pomoc w rozwiązywaniu konfliktów, zarówno w relacjach z zespołem, jak i partnerami biznesowymi.
- Niepewność zawodowa – W przypadku niepewności zawodowej, sesje psychoterapeutyczne mogą pomóc w budowaniu tolerancji na przeżywanie niepewności oraz zidentyfikowaniu innych emocji i potrzeb, które włączysz w redefiniowane dalsze cele zawodowe i plan działania.
- Zarządzanie zmianą zawodową – psychologowie biznesu oferują wsparcie podczas zmiany zawodu, pomagając w identyfikacji nowych możliwości i przewidywaniu wyzwań.
- Wypalenie zawodowe – kiedy praca już nie sprawia satysfakcji i czujesz się przemęczony/a, psycholog biznesu pomoże Ci przejść przez ten kryzys rozwojowo, wspierając Cię w tym co przeżywasz i razem znajdując drogę do zdrowego funkcjonowania.
- Pracoholizm – nadmierne zaangażowanie w pracę często prowadzi do zaniedbania innych sfer życia. Psychoterapeuta pomoże Ci zrozumieć, jak ustalać zdrowe granice, skutecznie zarządzać czasem i odbudować równowagę między życiem zawodowym a osobistym.
Psycholog biznesu - nasza oferta
Nasza oferta skierowana jest do osób poszukujących wsparcia na różnych etapach swojej kariery zawodowej. Oferujemy zarówno psychoterapię indywidualną, jak i szkolenia oraz doradztwo strategiczne. Pomagamy rozwinąć umiejętności przywódcze, poprawić zdrowie psychiczne w pracy i budować silniejsze zespoły.
Sesje indywidualne – psycholog biznesu Warszawa
W naszych sesjach indywidualnych koncentrujemy się na Twoich potrzebach i wyzwaniach. Psychoterapeuci biznesu, pomogą Ci zrozumieć mechanizmy stojące za stresem, lękiem czy wypaleniem, a także wesprą Cię w rozwoju umiejętności radzenia sobie z presją. Oferujemy wsparcie w gabinecie w Warszawie oraz możliwość sesji online – dostosowanych do Twojego harmonogramu.
Sesje indywidualne online
Jeśli prowadzisz dynamiczny tryb życia, dużo podróżujesz, mieszkasz za granicą – i wizyty w gabinecie nie są dla Ciebie możliwe, oferujemy możliwość psychoterapii online. Dzięki nowoczesnym narzędziom komunikacji, możesz z łatwością uczestniczyć w sesjach terapeutycznych bez względu na to, gdzie się znajdujesz.
Warsztaty dla firm
Wspieramy także całe zespoły biznesowe, organizując warsztaty dla firm. Tematyka naszych warsztatów obejmuje zarządzanie stresem, budowanie relacji w zespole, a także zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Programy warsztatów dopasowujemy do specyfiki Twojej firmy, pomagając nie tylko managerom, ale całym zespołom w rozwijaniu umiejętności interpersonalnych i radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi.
Więcej dowiesz się tu: https://zdrowiepsychicznewbiznesie.pl/
Psychoterapia biznesu
Psychoterapia biznesu to proces, który pozwala na odkrywanie barier i mechanizmów działania, które mogą wpływać na wyniki zawodowe. Pracując z psychologami i psychoterapeutami, odkryjesz emocje towarzyszące Twojej pracy oraz nauczysz się lepiej nimi zarządzać, co poprawi Twoją skuteczność oraz zadowolenie z pracy.
Doradztwo strategiczne i szkolenia
Oferujemy doradztwo strategiczne dla firm, które potrzebują wsparcia w zarządzaniu zespołami i optymalizacji procesów. Organizujemy także szkolenia dla managerów, które uczą, jak radzić sobie z presją, rozwijać kompetencje komunikacyjne i budować silne, zintegrowane zespoły.
Współpraca i integracja zespołów
Współpracując z nami, zyskujesz dostęp do narzędzi i technik, które pomogą w budowaniu zdrowych relacji w zespole, poprawie komunikacji i efektywności pracy. Pomagamy zespołom zintegrować się i lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Zdrowie psychiczne pracowników / w pracy
Dbałość o zdrowie psychiczne w pracy to klucz do efektywności zespołów i sukcesu firmy. Nasze programy wsparcia zdrowia psychicznego obejmują indywidualną pomoc psychologiczną i szkolenia, które pomagają pracownikom radzić sobie z trudnymi emocjami i stresującymi sytuacjami w miejscu pracy.
Szkolenia menedżerskie w miejscu
Szkolenia menedżerskie to nie tylko rozwój umiejętności zarządzania, ale także praca nad osobistymi cechami, które wpływają na styl kierowania zespołem. Pomagamy liderom rozwinąć kompetencje, które przyczyniają się do budowania zaufania w zespole i efektywności zarządzania.
Konferencje, wydarzenia firmowe, spotkania
Oferujemy także udział w konferencjach i organizację wydarzeń firmowych, podczas których poruszamy tematy związane z psychologią biznesu, zdrowiem psychicznym oraz efektywnością pracy zespołów. Spotkania te pomagają w integracji zespołów oraz budowaniu świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego w firmach.
Sesje psychoterapeutyczne dla pracowników - czym są i jak przebiegają?
Sesje psychoterapeutyczne dla pracowników to forma wsparcia, która pomaga radzić sobie z problemami emocjonalnymi i stresującymi sytuacjami w pracy. W trakcie indywidualnych spotkań z psychologiem pracownicy mają możliwość omówienia trudnych dla nich tematów, takich jak nadmierny stres, wypalenie zawodowe, konflikty w zespole czy lęk przed odpowiedzialnością. Każda sesja w naszym gabinecie na Jutrzenki jest dostosowana do potrzeb konkretnej osoby. Nasi specjaliści psycholodzy i psychoterapeuci prowadzą sesje w sposób empatyczny, dając przestrzeń do wyrażania emocji, jednocześnie pomagając zidentyfikować kluczowe problemy i wypracować strategie radzenia sobie z nimi. Oferujemy również możliwość terapii online, co ułatwia dostęp do pomocy psychologicznej bez względu na lokalizację.
Jak psychologia biznesu może pomóc w firmie?
Psychologia biznesu koncentruje się na zrozumieniu, jak czynniki psychologiczne wpływają na efektywność pracy oraz atmosferę w firmie. W Gabinecie Psychologów na Jutrzenki pomagamy firmom i liderom rozwiązywać problemy związane z zarządzaniem stresem, motywowaniem zespołów, a także radzeniem sobie z wypaleniem zawodowym. Dzięki naszej wiedzy z zakresu psychologii i zarządzania, firmy mogą skuteczniej rozwijać swoje zespoły, zwiększać wydajność pracowników i tworzyć zdrowe środowisko pracy. Organizujemy warsztaty oraz doradztwo dla firm, pomagając liderom zrozumieć, jak dbać o zdrowie psychiczne swoich zespołów, co przekłada się na lepsze wyniki biznesowe i satysfakcję z pracy.
Czym różni się coaching od psychoterapii?
Coaching i psychoterapia to dwie różne formy wsparcia, które mogą pomóc w rozwoju zawodowym i osobistym, jednak mają inne cele i metody pracy. Coaching skupia się na osiąganiu konkretnych celów zawodowych i rozwijaniu umiejętności, które pomagają w pracy, takich jak zarządzanie czasem, efektywność czy motywacja. Jest to krótszy proces, skoncentrowany na przyszłości i na rozwiązaniach.
Z kolei terapia, którą oferujemy w Gabinecie Psychologów na Jutrzenki, to praca nie tylko na zasobach poznawczych i z przekonaniami. To głębsza forma pracy nad emocjami, poszerzeniem samoświadomości, która pomaga być sobą i wyrażać siebie w przestrzeni zawodowej. Każdy z nas chce być kompetentnym człowiekiem, stabilnym emocjonalnie. Joanna Marszalska, nasza psycholog, pomaga zidentyfikować źródła problemów, takich jak chroniczny stres, lęki, wypalenie zawodowe czy problemy w relacjach międzyludzkich, a wspólna praca podczas regularnych spotkań prowadzi do stopniowej, wewnętrznej zmiany, zmniejszenia niepokojących objawów i poprawieniu samopoczucia. Terapia jest długofalowym procesem, który umożliwia głębsze zrozumienie siebie i swoich reakcji, co prowadzi do trwałych zmian i poprawy jakości życia, zarówno zawodowego, jak i osobistego.
Sięgnięcie po wsparcie, to nie słabość, a dojrzała strategia radzenia sobie z trudnościami