Grzegorz Mocarski
Gabinet psychologiczny na Jutrzenki
Cześć, mam na imię Grzesiek.
Prowadzę terapię w nurcie Gestalt, który należy do rodziny terapii humanistycznych. Nie chce w tym miejscu przynudzać terminologią ani przedstawiać akademickiego opisu mojej specjalizacji. Jeżeli jesteś głodny wiedzy zapraszam do mojego artykułu – Wprowadzenie do Gestaltu.
W gabinecie pomagam w obszarze:
- stanów depresyjno-lękowych
- ataków paniki i złości
- pracoholizmu, nerwic i perfekcjonizmu
- chronicznego stresu
- problemów w ADHD
- niskiej samooceny i nieradzenia sobie z krytyką
- problemów w relacjach rodzinnych, miłosnych, społecznych
- dylematów życiowych
- szeroko pojętej duchowości
Pracuję z osobami dorosłym i, młodzieża powyżej 16 roku życia i parami.
Oprócz bycia Gestaltystą jestem filozofem i teologiem. Dzięki znajomości filozofii egzystencjonalnej oraz duchowości mam większe zrozumienie złożoności ludzkich relacji, emocji oraz związanych z nimi konfliktów. Dodatkowo prowadzę cykliczne, darmowe warsztaty ADHD – neuroRUSZnorodność, na które serdecznie zapraszam.
To, co mnie urzekło w Gestalcie to przekonanie, że człowiek ma w sobie wszystko, co jest mu potrzebne, aby żyć w pełni. Kiedyś usłyszałem, że nieważne czy zamkniemy ptaka w ciężkiej zbrojonej klatce, czy przywiążemy cienkim sznurkiem on i tak nie poleci. Uświadomienie tego, co nas ogranicza i wspieranie tego, co nas uskrzydla jest jednym z głównych celów terapii.
Zanim zostałem psychoterapeutą studiowałem filozofię, teologię oraz biotechnologię. Pracowałem jako event menager, prowadziłem własną działalność gospodarczą, zajmowałem się obrotem nieruchomości, zakładałem instalacje gazowe oraz byłem pracownikiem budowlanym. Droga do gabinetu psychoterapeutycznego – lekko mówiąc – była skomplikowana, ale dzięki temu wiem co to znaczy: SZUKAĆ SIEBIE.
Jako terapeuta skupiam się na tworzeniu przestrzeni, w której klienci mogą bezpiecznie eksplorować swoje uczucia, myśli i doświadczenia. Poprzez akceptację, empatię i autentyczność staram się budować zaufanie i wspierać klientów w procesie samopoznania i transformacji. Dla jak najlepszych efektów swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Moje doświadczenie pomocy psychologicznej w hospicjum, domu dziecka czy szpitalu psychiatrycznym, pokazuje mi jasno, że wszyscy pragniemy zdrowych relacji. Często dążymy do nich w niezdrowy sposób, ale jednak dążymy. Myślę, że ich brak, jest główną przyczyną naszych problemów. Oczywiście nie licząc zakorkowanych ulic…😊
Jak pewnie się domyślasz, lubię żartować, a to dlatego że oprócz bycia terapeutą jestem też człowiekiem i zdecydowanie nie lubię korków. Nie lubię też być smutny, ale czasami jestem. Bez smutku nie ma radości, ale o tym w gabinecie…
W takim razie: co lubię?
Dobry film i książkę, polski hip-hop, czas wolny oraz swoje ADHD.
Dziękuję, że przeczytałeś/aś do końca
Grzegorz
Uwielbiam w moim zawodzie:
Niepowtarzalność. Nie ma dwóch takich samych osób. Nie ma dwóch takich samych relacji. Każda osoba jest unikalnym wszechświatem.
W pracy ważne jest dla mnie:
Autentyczność i pokora. Nie wszystko wiem, nie wszystko jestem w stanie zrozumieć przez co nie każdemu mogę pomóc. Mam swoje ograniczenia, jeżeli nie będę mógł ci pomóc, to pomogę znaleźć lepszego terapeutę.
Chętnie wesprę Cię:
W tym, w czym właśnie jesteś. W tym, co teraz przeżywasz, mimo że nie chcesz i w tym co chciałbyś przeżywać lecz na daną chwilę nie możesz.
Czuję się szczęśliwy, gdy:
Moja pracy przynosi efekty np. kiedy ktoś przeczyta mój opis do końca – tak jak Ty. Dziękuję.
Psychoterapeuta Gestalt