ADHD

Współczesny świat coraz częściej promuje empatię i akceptację różnorodności. W tym kontekście wiele par zadaje sobie pytanie: jak funkcjonować razem, gdy jedno z nas zmaga się z ADHD? To nie tylko kwestia impulsywności czy trudności z organizacją codziennych obowiązków. To także – a może przede wszystkim – szansa na stworzenie relacji opartej na głębokim zrozumieniu, cierpliwości i wzajemnym wsparciu.

Jak kocha osoba z ADHD? Czasem tak, jakby kochała całym sobą – intensywnie, gwałtownie, z pełnym zaangażowaniem. A czasem tak, że trudno ją rozpoznać: wycofana, cicha, nieobecna. Miłość osoby z ADHD potrafi przypominać jazdę bez trzymanki. Jest pełna nagłych zwrotów, emocjonalnych skoków i zniknięć. Jednego dnia słyszysz, że jesteś „najważniejszą osobą na świecie”, a następnego – doświadczasz milczenia, zapomnienia, niedotrzymanej obietnicy. Wtedy pojawia się to pytanie, które podcina korzenie relacji: „Czy on/ona naprawdę mnie kocha?” W gabinecie słyszymy to często – nie tylko od partnerów, ale też od samych osób z ADHD. Bo za tą dynamiką nie kryje się brak uczucia, lecz inny sposób jego przeżywania i wyrażania. Nie chodzi o to, czy osoba z ADHD potrafi kochać. Chodzi o to, jak tę miłość przeżywa – i czego potrzebuje, by była nie tylko intensywna, ale też bezpieczna i trwała.

Diagnozowanie ADHD u dorosłych to złożony proces, który wymaga kompleksowego podejścia i współpracy różnych specjalistów. Wiele osób żyje latami z nierozpoznanym zaburzeniem, zmagając się z trudnościami w pracy, relacjach i codziennym funkcjonowaniu, nie rozumiejąc ich prawdziwej przyczyny. Często dopiero w wieku dorosłym, gdy narastające obowiązki i złożoność życia ujawniają pełen obraz trudności, osoby te zaczynają szukać odpowiedzi na pytanie „dlaczego jest mi tak trudno?”. W niniejszym artykule przedstawiamy szczegółowy przewodnik, który krok po kroku wyjaśnia, jak przebiega proces diagnostyczny, kto diagnozuje ADHD u dorosłych, jakie testy na ADHD są wykorzystywane oraz jak wygląda skuteczne leczenie tego zaburzenia. Omówimy również, jak ADHD wpływa na codzienne życie dorosłych osób oraz jakie możliwości wsparcia oferuje nowoczesna psychologia i psychiatria.

Pewnie nie raz słyszałeś, że „z ADHD się wyrasta”. To brzmi kojąco, bo obiecuje prostą ścieżkę — wystarczy dorosnąć. A jednak w wieku dorosłym wiele osób widzi coś innego: role się zmieniają, obowiązków przybywa, a występujące objawy ADHD nie znikają, tylko zmieniają formę. Według badań Sibleya i zespołu (2016), wskaźniki utrzymywania się objawów ADHD z dzieciństwa w dorosłości mogą sięgać od 5 % aż do 75 %, w zależności od zastosowanych kryteriów i metod oceny (Sibley et al., 2016; Sibley et al., 2021; Kessler et al., 2005). Nadpobudliwość potrafi się wyciszyć, ale trudności w koncentracji i trudności w organizacji dnia zostają jak cichy szum w tle. Dlatego bierzemy ten mit na warsztat: co naprawdę dzieje się z nami, gdy ADHD zaczyna splatać się z codziennością dorosłego życia?

Kiedy myślimy o ADHD, najczęściej mamy przed oczami obraz niespokojnego dziecka, które nie potrafi usiedzieć w miejscu i łatwo się rozprasza. Tymczasem coraz częściej diagnozuje się ADHD u dorosłych — i to nie tylko jako kontynuację objawów z dzieciństwa, ale również jako zaburzenie, które może długo pozostawać nierozpoznane. W dorosłym życiu ADHD objawia się inaczej:

Czy jako dorosła kobieta czujesz czasem, że Twój świat jest chaotyczny i wciąż próbujesz nadążyć za codziennymi obowiązkami? Gubisz klucze, spóźniasz się na spotkania, a Twoje myśli biegną w dziesięciu kierunkach naraz? Jeśli tak, być może zastanawiasz się, co jest nie tak – czy po prostu taka już jestem, czy może chodzi o coś więcej.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to zaburzenie neurologiczne, które dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Mimo że ADHD jest powszechnie diagnozowane, wciąż krąży wiele mitów, które mogą prowadzić do nieporozumień oraz utrudniać zrozumienie tego zaburzenia. Celem tego artykułu jest obalenie najczęstszych mitów na temat ADHD, które wpływają na postrzeganie osób z tym zaburzeniem oraz ich codzienne funkcjonowanie. Dokładne zrozumienie ADHD pozwala na skuteczniejsze wsparcie osób dotkniętych tym zaburzeniem oraz na zwiększenie świadomości społecznej.